I 4 passi fondamentali per organizzare al meglio il tuo tempo per riuscire a fare tutto e ad avere tempo per te.
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Cos’è la Mindfulness? Come può aiutarci a migliorare la tua vita quotidiana. Il punto chiave di ogni definizione di Mindfulness …
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Vuoi superare la paura di parlare in pubblico? Provaci seguendo questi 5 passi Ogni qual volta mi trovo a rispondere …
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Tutti noi, chi più chi meno, abbiamo sofferto. Alcuni di noi riescono a lasciarsi tutto alle spalle, altri invece rimangono …
Come superare il passato che ci angoscia? Prova seguendo questi 5 passi Leggi altro »
Perché abbiamo difficoltà a cambiare? A tutti noi è capitato di verificare che le cose, in un particolare ambito della …
Una nuova scoperta: i Mandala “Ogni mandala è unico ed irripetibile…È l’espressione verbale di questo momento, di questo istante.”Celina Emborg …
Le affermazioni positive: bufala New Age? Quando si sente parlare di affermazioni positive molti storcono il naso pensando ad una …
Immagine corporea: come i social network ci fanno sentire a disagio con noi stessi Qualche giorno fa ho letto una …
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Settembre 2020: cercate nuove strade Siamo ormai ad estate inoltrata e come ogni fine ciclo siamo tentati, mai come in …
6 modi per gestire efficacemente i pensieri negativi A ciascuno di noi è capitato di avere dei pensieri negativi per …
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